Thân hình hoàn hảo, cân đối phần lớn là nhờ chăm chỉ luyện tập
Bạn có thể tập bài tập đá chân ở mọi nơi
Yoga rất tốt cho những người đang gặp vấn đề về tim
Hãy kéo căng cơ đùi để có được vòng 3 săn chắc
Hãy nằm sấp để kéo và tập luyện các cơ
Nếu muốn có vòng 2 hoàn hảo phải chăm gập bụng
Việc tập luyện sẽ giúp bạn có thân hình săn chắc
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét